Лекция о здоровье в Народном Университете: поговорим о кишечнике
Студенты факультета «Здоровье» Народного университета «Активное долголетие» прослушали лекцию «Неочевидные способности нашего кишечника». Кишечник называют вторым мозгом не просто так. Такого количества нервных окончаний, иммунитета и микробов больше нет ни в одном органе. На данный момент проведено огромное количество экспериментов по пересадке микробиома и получены положительные результаты. Например, учёные работают над улучшением состояния пациентов при болезни Паркинсона и Альцгеймера. Еще одни любопытным фактом является то, что если человек находиться в состоянии стресса или депрессии, при налаживании работы кишечника, 30% психических состояний улучшается. Для качественной работы кишечника и продолжительной жизни необходимы три важных условия – пить воду, двигаться, а так же разнообразить приемы пищи клетчаткой.
