01.06.2023
Самероализация без страха и тревог
В Городской библиотеке им. В.М. Шукшина прошла встреча с психологом Яной Горшечниковой.
Темой для обсуждения стала «Самероализация без страха и тревог».
Самореализация - это процесс, длиною в жизнь, а не конечная остановка.
И легкость проживания этого интересного процесса зависит от вашего умения реализовывать свои потребности. Хотите узнать, как?
Возьмите лист бумаги и запишите «100 желаемых впечатлений». В них и запечатаны ваши эмоциональные потребности. Что вы можете из этих 100 вариантов дел сделать этим летом, в текущем месяце, завтра?
 
Хотите еще полезных советов?
 
- Заведите блокнот и начните писать свои идеи, тексты, рисовать, фантазировать. Оформляйте идеи в записи. Так вы снизите число незавершенных и нереализованных мыслей образов (гештальтов), а значит уменьшите тревогу.
- Развивайте свои достоинства и таланты, не обращая внимание на недостатки и конкурентов. Тратьте время на свое благополучие, а не на критику и сожаление.
 
Самореализация легка, когда вам легко общаться с окружающими и самим собой.
Самореализация- это не только про профессию, но и про повседневность: например, самореализоваться в роли матери, супруга…
Самореализация- это не обязательно про «бросай это дело и начинай новое».
В новой жизни под названием «живу как хочу», запланированным бывает только 1 шаг, а все остальное - череда выборов в случайных знакомствах, поездках, звонках.
 
Благодарю всех слушателей за приятный диалог и настойчивость в понимании смыслов!





Поделиться:
Оставить комментарий:
Имя:*
E-mail:*
Код с картинки:
Включите картинки!
Сообщение:*
Все поля, отмеченные (*), являются обязательными для заполнения.